2015-10-13から1日間の記事一覧

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鋳造（ちゅうぞう）と鍛造（たんぞう）の差について、チョコと餅の差っていうのになんとなく納得する…。筋トレや有酸素はやっぱ鍛造的で。男の体はやはりちょっとは鍛えられた感がないとな。 しんどいけど。。 食事制限は鋳造的か？ただ、チョコも餅も美味い…