ども。どうも無手でのトレーニングに限界を感じていろいろグッズを購入した。トレーニングチューブと3キロのゴムボール。これが意外と効く効く。よく日のランニング走り始めに、微妙に筋肉痛感じる位が心地よし。いやー、今更ながら今回の肉体改造計画はなか…
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