昔、ボクシングしてた時、コーチが「ボクサーと他の種目を分ける練習はシャドーだけ。シャドーをしっかり。シンドイ時間こそ丁寧に。」といつも言ってた。 これ、最近なんとなくわかる。 意志なく縄跳びやサンドバッグ、パンチングボールが上手くなっても、…

ちょと高いハード系パン屋。今日は『端っこいろいろ切り落とし』を買えた。ラッキー。ここのはいろんなナッツやドライフルーツが異常な量で入ってて楽しい。 お寿司屋さんの卵焼きとか『端っこ切ってくれ』言う。カステラも端っこの砂糖のガリガリのとこが美…