平日コースの心拍数。途中でダッシュも入れるのでそこが最大になる。 一番しんどいのは走り始めの数分間。バナナの渋いスジを噛んだ時のような苦いしんどさが筋肉にくる。 土日にLSDとかしたらチョットずつ鍛えられて走れるようになってくる気がする。平日は…

『雨が降ってない限り毎日ジョギングする』というのはなかなかの呪いだ。 雨を期待してしまう自分もいる。 キューブラー・ロスのように取引してしまう自分もいて葛藤する。→「今日は筋トレでいいんでない?」とか考える。 結果、8月10日からずっと毎日走って…

ちょっとだけ接写した方がなんか美味そうに見えるなぁ。。

エビフライをあげるときはエビじゃなく衣をあげる気持ちで。なるほどー。 サッカーできるヤツがリフティングのコツは「足を手だと思って使う」と言ってたの思いだす。深いわぁ。

この時期、ビールの温度は2.5℃がベストだ。