日課の朝ジョギング5km前。 昨日ショルダープレスとラットプルダウンで追い込んだ後なので背中がビキビキでやばい。背中で語るヤツになりたいから大円筋もディップで刺激した。チェストプレスも頑張ったので痛くて胸張れん。 体質かなんか知らんけど、背中と…

よく「傷口に塩」と言うが、今日ちょっと納豆（タレなし）が触れた時、もっと痛かった。 不思議やなぁ。