大掃除。流行りの断捨離。
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結論から言うと太らない食べ方とかはない。摂取したカロリー分、人は太る。少なくとも俺は太る。
焼き肉や居酒屋行って、楽しまないのも辛い。
メンタルコストに対してベネフィットがない。。
消費税も上がるらしいし、なるべくお金をおろさないように、自分を貧乏に追い込むと痩せれるか？財布二つ持って、小銭入れで日常すごしてみるかな？
節度と謙虚さを持ち、人から真似び、考え方や行動を変えるのは難しい。ついつい偏屈な理屈バカに人はなりがちだ。
いい体してる人のいい習慣を教えていただかないといけない。
なかなか身近にはいないもんだ。。
