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ハラ減った時、ラーメンとか食うと負け。
チャーハン作ったりすると最悪。

ハラ減りをゴマかす、チョとつまむものを作っておくことが減量には大事だ。
芋類でカロリーが低いと噂の里芋で衣かつぎ的なもの作っておくことにしてみた。（茹でて切り目いれただけ）

作ると分かるが、里芋は上手に加熱するの難しい。
12分では固すぎ、13分では茹ですぎみたいになる。
芋の大きさ、それに対する火力、加熱の加減が玄妙だ。

こーゆーとこが料理のポイントなんだろーな。。

海老芋とかも美味い。
大洲産のやつはえらいブランド力？倍くらい値段する。