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昨日の夜は焼肉。

必須アミノを補充。

厚切り牛タンが柔らかくて素敵なジョニー。
まさにJohnny B. Goode。@1100円/1皿。

最近、土日はamに10㎞ずつ位走ってる。
季節がイイから気持ちいい。
汗がハートマークに。胸筋もついてきた。

正月で『今年は走るぞ！』と意気込んだひとがドロップアウトして、ジョギングさん人口減ってたんだが、またこの時期増えだしたようだ。
飽きっぽい俺なのに、なかなか続いてる。良きかな。