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昨日した大掃除のせいで激しく筋肉痛で目が覚める。
足で床の雑巾掛けしてたら内転筋がヤバイ。

マイコプラズマのせいでここのところトレーニングサボってたからなぁ。、

発起して6キロほど走る。しかしまだ本調子じゃないし筋肉痛ひどいのでゆっくりめで。。。

ジョギ後はていれぎの湯に。温もったんだけど、本日一連の行為で風邪が悪化しないか心配。。。
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世間はXmasらしいが俺は特に変化なし。
21日休んだから4連休やった。なんかもう働く気せんなぁ。。

最近のミカンは甘いが負けずとリンゴも甘い。
サンふじの蜜入りリンゴにハマってる。