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ども。

夜道を走ってきた。

3.5kmを6.15分毎kmくらいが標準位になってきた。

うーん、土日じゃないとまとめた距離が走れないのがストレス。

平日仕事後はこのくらいがやっとかなぁ。。。

今後はLSD60を週一で続けて様子をみてみようかなと。

三連休やからチョと休みつつの90にしようかな？

春は出会いと別れの季節というが、何もそんなイベントがないおいらだ。

いーけどね。

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CMが『えーしー』っていわんなったな？あれ？