riskyな筋トレ。

筋トレするときなんかB'zきく。

riskyって30年前なんね。

俺も歳とったわ。こっわ。

ほんとWhere do we goやわ。

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スポーツジムも休業してるけど「自重トレでいいやん」って思ってしまった人たちをまた入会させるの大変だろな。。

スイキンチカモクのように、ダイエットとか筋トレはあーだこーだと正論がよく変わる。

なんとなく最近はHIITが流行ってるが、確かに運動強度はインターバルタイムを調整すると変わる気がする。個人的にアフターバーンは眉唾だと思う。