最近のナッツ美味し

最近流行ってるらしいこの薄皮付きカシューナッツ美味い。茹で塩味？なんかいい感じ。

バックランジ最初の30レップ膝痛い。ダンベル持ってしないほうがいいのかな？ぬくもると痛くない。回数と痛みが逆相関なのであんまし気にしないでいく方針で。。

足トレの日は憂鬱だ。