なんか分からんけど体調悪し。くだし＆もどし。風邪か？とりあえずナウゼリン。

補薬でツムラの127番。写真の通り、最高に不味そう。てゆうか不味い。漢方は効くときはメチャ効くからな。期待して飲む。おえっ。

風邪っぽかったが、溶連菌、扁桃炎に確定診断される。しばらく抗生剤飲み続けねば。。 メモ：CRPが2､9。ストレップ＋。

クリスマスなのに忘年会シリーズに参加。んで帰って寝てたんだが、悪寒がして夜中に5回くらい目が醒める。喉が焼けるようで、頭痛ガンガン。風邪の模様。 マスクして午前中卸しまわり。数字の詰めをセールスさんにお願いして、明日の接待の打ち合わせにすし…

今日はさすがに良く寝た。寝たきり気味。「寝すぎ頭痛」発生。はじめは二日酔いかと思ったが考えたら昨日はビール2本くらいしか飲んでないわ。 しかしこの時期は皆飲み会などが多く、「肝臓が・・・」などとよく日常会話に出てくる。個人的に思う「肝胆膵」…

「あるある」とかでもよくやってるが、生活習慣病を予防するには、食生活は大事である。 たとえば、狭心症・心筋梗塞などの原因要素（リスクファクター）は、高血圧・高脂結症・糖尿・喫煙・肥満・ストレス・運動不足・遺伝などが代表であり、思い当たる人は…

なんか肩こりが最近慢性化してきた気がする。背中の真中上部、肩甲骨内側（うちの田舎じゃ「けんびき」という）あたりと首まわり。運動不足と、こないだの移動のせいか、重たい感じ。サロンパスなんか貼って、ピップ内服薬など抽入してみるが、改善せず。ホ…

なんか奥歯が痛い。念入り歯磨き強化週間スタートです。