ども。
月初はバタバタと会社で一日内勤。目が疲れるね。
帰ってシンドイけど走りに。
なかなか続くもんで、もう3ヶ月継続中。
人間は心拍数を上げると感情をリセットできるらしい。
だから泣くし怒る。ジョギングはだからメンタルにもいいらしい。
膝とか足首痛を卒業するまで時間かかるけどね。
ども。
月初はバタバタと会社で一日内勤。目が疲れるね。
帰ってシンドイけど走りに。
なかなか続くもんで、もう3ヶ月継続中。
人間は心拍数を上げると感情をリセットできるらしい。
だから泣くし怒る。ジョギングはだからメンタルにもいいらしい。
膝とか足首痛を卒業するまで時間かかるけどね。